Cours de pole dance près de Vailhauquès
Vous habitez Vailhauquès, entre garrigue et piémont, et vous cherchez un studio de pole dance accessible sans traverser Montpellier ? Aériennes by Célia vous accueille à Gignac, à seulement 20 minutes par l'A750. Un studio privé où chaque cours réunit 4 élèves maximum, pour un apprentissage sur mesure loin des grandes salles impersonnelles.
Pole dance sportive et exotic, cerceau aérien, souplesse : nos disciplines aériennes s'adaptent à tous les niveaux. Célia, coach diplômée, construit chaque séance autour de votre progression. Un cours d'essai à 20€ vous permet de tester l'ambiance sans engagement.
Pourquoi venir depuis Vailhauquès ?
Un studio pensé pour progresser sereinement, sans la pression des grandes salles.
20 minutes par l'A750, sans détour
Depuis Vailhauquès, vous rejoignez Gignac en longeant le piémont par l'A750 sans passer par Montpellier. Pas de bouchons, pas de stress : vous arrivez sereine, prête pour votre séance. Le parking est gratuit devant le studio.
Un cadre intimiste à 4 élèves maximum
Dans les salles de sport de la métropole, vous êtes souvent un numéro parmi vingt. Chez Aériennes, Célia limite chaque cours à 4 personnes. Résultat : des corrections personnalisées, un suivi de votre progression et une vraie complicité de groupe.
Un studio ancré dans la nature héraultaise
Le trajet depuis Vailhauquès traverse les paysages de garrigues et de vignobles du cœur de l'Hérault. On quitte le quotidien péri-urbain pour s'accorder un moment de défi sportif et de lâcher-prise dans un studio lumineux et chaleureux.
Ce que vous allez adorer
Pole dance sportive et exotic
Force, fluidité et expression : deux facettes complémentaires de la barre pour explorer votre style.
Cours découverte à 20€
Une séance complète pour découvrir la discipline, poser vos questions et sentir l'ambiance du studio. Sans engagement.
Cerceau aérien (lyra)
Le cerceau développe la grâce, le gainage et l'aérien. Un complément idéal à la pole dance.
Souplesse et mobilité
Des séances dédiées pour gagner en amplitude, prévenir les blessures et progresser plus vite dans toutes les disciplines.
Accès depuis Vailhauquès
- Environ 20 minutes depuis Vailhauquès via l'A750 direction Gignac.
- Trajet direct sans traverser Montpellier centre.
- Parking gratuit devant le studio — 1 Rue du Pont, 34150 Gignac.
- Également accessible depuis Murles, Saint-Gély-du-Fesc et Montarnaud.
Pole dance à Vailhauquès : un studio accessible en 20 minutes
Depuis Vailhauquès, village niché entre garrigue et piémont au nord-ouest de Montpellier, le studio Aériennes by Célia à Gignac est à 20 minutes par l'A750. Vous évitez le trafic de l'agglomération pour rejoindre un espace privé, calme et entièrement dédié aux disciplines aériennes. La pole dance y est enseignée avec passion et rigueur, dans un cadre qui invite au dépassement de soi.
Un enseignement structuré pour les habitantes de Vailhauquès
Chaque séance suit un protocole précis : échauffement musculaire et articulaire, apprentissage technique sur la barre, renforcement ciblé et retour au calme avec étirements. Cette méthode rassure les nouvelles élèves et assure une progression régulière. Les exercices sont modulés selon votre condition physique, que vous soyez débutante ou que vous pratiquiez depuis plusieurs mois.
Gainage, tonicité et estime de soi
La pole dance sollicite l'ensemble du corps : bras, dos, abdominaux et jambes travaillent en synergie. Au-delà du renforcement musculaire, cette discipline développe la coordination, la proprioception et la confiance en soi. Les élèves de Vailhauquès constatent rapidement une évolution dans leur posture quotidienne et dans le regard qu'elles portent sur leurs propres capacités.
Un studio privé à taille humaine
Avec 4 élèves maximum par cours, chaque personne bénéficie d'un suivi réel. Célia observe, corrige, encourage et adapte les exercices en direct. C'est l'antithèse des cours collectifs où l'on se noie dans la masse. Le trajet de 20 minutes depuis Vailhauquès devient un rituel de transition : on laisse le quotidien au bord de la route pour s'accorder un moment de défi et de plaisir.
Cerceau aérien et souplesse en complément
Le studio propose également le cerceau aérien (lyra), discipline aérienne qui développe la grâce et le gainage dans une dimension verticale. Les séances de souplesse améliorent votre mobilité articulaire et favorisent une meilleure récupération. Combiner ces disciplines avec la pole dance permet une progression harmonieuse et maintient la motivation intacte.
Votre premier cours de pole dance : essai à 20€
Le cours découverte est une séance complète d'une heure. Vous apprenez les premières techniques, découvrez la mécanique de la barre et ressentez l'ambiance du studio. Aucun engagement, aucun prérequis physique. Les habitantes de Vailhauquès apprécient particulièrement le côté rassurant de ce premier contact : petit groupe, coach attentive, zéro pression.
Du piémont héraultais au studio de Gignac
Le trajet depuis Vailhauquès traverse des paysages de garrigue et de vignobles avant d'arriver à Gignac. Le studio est situé au 1 Rue du Pont, à deux pas du pont de Gignac, avec un parking gratuit. Un cadre apaisant pour une pratique sportive qui fait du bien au corps comme à l'esprit.
Questions fréquentes
Faut-il être souple pour commencer la pole dance depuis Vailhauquès ?
Non, la souplesse se développe au fil des séances. Les cours sont accessibles quel que soit votre niveau de départ. Célia adapte chaque exercice.
Combien coûte un cours de pole dance près de Vailhauquès ?
Le cours découverte est à 20€. Ensuite : 30€ le cours à l'unité, ou 280€ la carte 10 séances (valable 5 mois, soit 28€ par cours).
Comment venir depuis Vailhauquès ?
En 20 minutes par l'A750 direction Gignac. Parking gratuit devant le studio, 1 Rue du Pont, 34150 Gignac.
Peut-on s'inscrire en cours d'année ?
Oui, les inscriptions sont ouvertes toute l'année. Vous intégrez un groupe adapté à votre niveau, que ce soit en septembre ou en mars.
Comment réserver un cours ?
La réservation se fait en ligne sur le site. Vous choisissez votre créneau et vous recevez une confirmation par email.
Le studio propose-t-il aussi le cerceau aérien ?
Oui, le cerceau aérien (lyra) fait partie des disciplines proposées, ainsi que les séances de souplesse. Vous pouvez pratiquer une ou plusieurs disciplines.
Prête à essayer la pole dance ?
Réservez votre séance découverte et découvrez un accompagnement humain, progressif et motivant.
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