Cours de pole dance à Saint-Clément-de-Rivière
Depuis Saint-Clément-de-Rivière, au nord de Montpellier, le studio Aériennes by Célia à Gignac vous ouvre ses portes. 35 minutes de route pour accéder à un studio privé où chaque cours réunit 4 élèves maximum, encadrées par une coach diplômée et passionnée.
La pole dance est une discipline complète qui allie renforcement musculaire, souplesse et expression artistique. Complétée par le cerceau aérien et des séances de mobilité, elle offre une transformation physique et mentale que peu de sports peuvent égaler.
Pourquoi venir depuis Saint-Clément-de-Rivière ?
Un studio pensé pour progresser sereinement, sans la pression des grandes salles.
35 min qui valent chaque kilomètre
Nos élèves du nord de Montpellier sont unanimes : la qualité du coaching en petit groupe justifie largement le trajet. L'A750 est fluide et le retour se fait avec le sentiment d'avoir accompli quelque chose de grand.
Un suivi impossible dans les grandes salles
Avec 4 élèves maximum, Célia observe chaque placement, chaque grip, chaque élan. Les corrections sont immédiates et personnalisées. C'est cette attention qui permet de progresser vite tout en restant en sécurité.
Bien plus qu'un simple sport
La pole dance développe la force et la souplesse, bien sûr. Mais elle offre aussi une confiance en soi qui irradie dans toute la vie quotidienne. C'est un investissement dans votre bien-être global.
Ce que vous allez adorer
Pole dance, fitness et exotic
Trois styles pour trois plaisirs différents : sportif, acrobatique ou sensuel. Chacune trouve son expression.
Premier cours à 20€
Découvrez le studio, la méthode et le groupe sans aucun engagement. Une séance pour tout comprendre.
Cerceau aérien
Figures suspendues, gainage et grâce : le lyra est un magnifique complément à la pole dance.
Progression encadrée pour tous les niveaux
Pas de prérequis. On commence avec les bases et on avance à votre rythme, en toute confiance.
Accès depuis Saint-Clément-de-Rivière
- Environ 35 minutes depuis Saint-Clément-de-Rivière via Montpellier et l'A750.
- Possibilité de contourner le centre-ville par la route de Grabels.
- Parking gratuit sur place — 1 Rue du Pont, 34150 Gignac.
- Accessible depuis Clapiers, Jacou et le nord de la métropole montpelliéraine.
Pole dance à Saint-Clément-de-Rivière : un studio qui vaut le déplacement
Depuis Saint-Clément-de-Rivière, au nord de Montpellier, le studio Aériennes by Célia à Gignac est à 35 minutes. Le trajet est plus long que pour certaines communes, mais la qualité du coaching en petit groupe de 4 justifie chaque kilomètre. Les élèves du nord de Montpellier sont unanimes : c'est un investissement dans leur bien-être.
Un coaching impossible à trouver dans les grandes salles
Avec 4 élèves maximum, Célia observe chaque placement, chaque grip, chaque élan. Les corrections sont immédiates et personnalisées. C'est cette attention qui permet de progresser vite tout en restant en sécurité. Impossible de trouver ça dans les studios montpelliérains à 10-15 élèves par cours.
Bien plus qu'un sport : un investissement dans soi
La pole dance développe la force et la souplesse, bien sûr. Mais elle offre aussi une confiance en soi qui irradie dans la vie quotidienne. C'est un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même, un moment de défi et de plaisir qui recharge les batteries durablement.
Pole dance, cerceau aérien et souplesse
Le studio propose pole dance sportive et exotic, cerceau aérien (lyra) et séances de souplesse. Ce programme complet permet de travailler le corps sous tous les angles et de maintenir une motivation constante en variant les disciplines.
35 minutes, trois styles de pole : sportive, fitness, exotic
La pole sportive développe la force et les acrobaties. Le pole fitness se concentre sur le gainage et le renforcement. Le pole exotic explore la grâce et l'expression sensuelle. Chaque style apporte sa dimension et permet de trouver celui qui vous correspond.
Cours d'essai à 20€ : le premier contact
Le cours découverte est conçu pour mettre à l'aise les nouvelles élèves. Une séance complète pour tester les bases, découvrir la méthode et ressentir l'ambiance. Aucun engagement, aucun prérequis. La qualité du coaching se ressent dès la première minute.
Planifier sa venue depuis Saint-Clément-de-Rivière
Le trajet via Montpellier et l'A750 prend environ 35 minutes. Possibilité de contourner le centre-ville par Grabels. Parking gratuit au 1 Rue du Pont, Gignac. Des créneaux en soirée et le weekend facilitent l'organisation.
Questions fréquentes
Le trajet depuis Saint-Clément-de-Rivière est-il long ?
Environ 35 minutes via Montpellier et l'A750, ou via Grabels. Le parking est gratuit sur place.
La pole dance est-elle vraiment accessible aux débutantes ?
Oui, c'est même le cœur de la pédagogie du studio. Célia accueille régulièrement des personnes sans aucune expérience sportive.
Quels sont les tarifs complets ?
Cours découverte 20€, cours à l'unité 30€, carte 10 séances 280€ (28€/séance, valable 5 mois).
Peut-on venir à deux depuis Saint-Clément ?
Oui ! Avec 4 places par cours, venir à deux ou trois est une excellente motivation. L'ambiance est conviviale.
Quel rythme de pratique est recommandé ?
Une fois par semaine est un bon début. Deux fois par semaine accélère la progression en force et en souplesse.
Le studio propose-t-il des cours le weekend ?
Oui, des créneaux le weekend sont proposés en plus des cours en soirée. Consultez le planning en ligne.
Prête à essayer la pole dance ?
Réservez votre séance découverte et découvrez un accompagnement humain, progressif et motivant.
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