Cours de pole dance à Pézenas
Vous cherchez un cours de pole dance à Pézenas ou dans le sud de l'Hérault ? Aériennes by Célia vous accueille dans un studio privé à Gignac, à 35 minutes de la cité de Molière. Pole dance, cerceau aérien et souplesse : chaque discipline est encadrée par une coach diplômée, dans un groupe de 4 élèves maximum.
Que vous soyez débutante ou que vous pratiquiez déjà, notre studio de pole dance en Occitanie propose un accompagnement personnalisé, loin des grandes salles impersonnelles. Découvrez une activité complète qui sculpte le corps et renforce la confiance en soi.
Pourquoi venir depuis Pézenas ?
Un studio pensé pour progresser sereinement, sans la pression des grandes salles.
Un coaching sur-mesure, pas un cours anonyme
Avec 4 élèves maximum par séance, Célia corrige chaque placement, adapte les exercices à votre niveau et retient votre progression d'une semaine à l'autre. C'est du coaching individuel en petit groupe — impossible à trouver dans les grandes salles.
35 min depuis Pézenas, sans le stress de Montpellier
Le trajet par l'A75 puis l'A750 est direct et sans péage. Vous arrivez au studio détendue, avec un parking gratuit juste à côté. Pas de bouchons, pas de parcmètre — juste votre moment pour vous.
Un cadre bienveillant pour oser se lancer
Ici, pas de regard qui juge. Le studio est un espace de confiance où chaque nouvelle élève est accueillie chaleureusement. Les Piscénoises qui viennent pour la première fois repartent souvent avec le sourire et une prochaine séance déjà réservée.
Ce que vous allez adorer
Pole dance sportive et artistique
Des tours aux figures inversées, vous progressez à votre rythme sur la barre. Force, grâce et coordination se développent naturellement.
Cours découverte à 20€, sans engagement
Testez la pole dance le temps d'une séance complète. Zéro obligation, zéro prérequis — juste l'envie d'essayer quelque chose de nouveau.
Cerceau aérien et souplesse en complément
Variez les plaisirs avec le lyra et les séances de flexibilité. Un complément idéal pour progresser plus vite en pole.
Horaires adaptés aux emplois du temps actifs
Des créneaux en soirée et le weekend pour concilier facilement travail, vie perso et pratique sportive.
Accès depuis Pézenas
- Environ 35 minutes depuis Pézenas via l'A75 puis l'A750.
- Route directe, sans péage, paysages agréables de la vallée de l'Hérault.
- Parking gratuit sur place — 1 Rue du Pont, 34150 Gignac.
- Accessible depuis tout le sud de l'Hérault : Pézenas, Lézignan-la-Cèbe, Montagnac.
Pole dance à Pézenas : la cité de Molière a son studio
Depuis Pézenas, ville d'art et d'histoire au sud de l'Hérault, le studio Aériennes by Célia à Gignac est accessible en 35 minutes par l'A75 puis l'A750. Vous quittez les ruelles de Molière pour rejoindre un studio privé où la pole dance est enseignée avec la même passion artistique. 4 élèves maximum par cours, coaching personnalisé et ambiance chaleureuse.
Pole dance sportive, exotic et cerceau aérien
Le studio propose pole dance sportive (force, acrobaties, inversions), pole exotic (expression sensuelle et grâce), cerceau aérien et souplesse. Cette variété permet aux Piscénoises de trouver la discipline qui leur correspond et de varier les plaisirs au fil des semaines.
Un coaching sur-mesure pour progresser vite
Avec 4 places maximum par cours, Célia observe chaque posture, corrige chaque grip et adapte la difficulté en temps réel. Ce suivi individuel est ce qui manque cruellement aux grandes salles de sport. Le résultat : une progression visible semaine après semaine.
Les bienfaits de la pole dance pour le corps et l'esprit
La pole dance renforce les bras, le dos, les abdominaux et les jambes. Elle améliore la posture, développe la coordination et offre un boost de confiance durable. Les élèves de Pézenas qui s'engagent dans une pratique régulière décrivent un vrai changement dans leur rapport au corps.
35 minutes depuis Pézenas, sans péage ni stress
Le trajet par l'A75 puis l'A750 est direct et entièrement gratuit. Pas de bouchons, pas de parcmètre comme à Montpellier. Le parking du studio est gratuit et juste à côté. C'est un déplacement agréable à travers les paysages de la vallée de l'Hérault.
Cours découverte à 20€ : osez votre premier cours
Le cours d'essai est conçu pour les personnes qui n'ont jamais touché une barre. Une séance complète pour découvrir les bases, l'ambiance et la méthode. Zéro engagement, zéro pression. Les Piscénoises qui tentent l'aventure reviennent presque systématiquement.
Réserver depuis Pézenas : simple et rapide
La réservation se fait en ligne sur le site du studio. Choisissez votre créneau (soirée ou weekend), confirmez et venez. Le studio est au 1 Rue du Pont, 34150 Gignac. Pour toute question, Célia répond rapidement par email ou téléphone.
Questions fréquentes
La pole dance est-elle faite pour moi si je vis à Pézenas ?
Oui, elle est accessible même sans expérience sportive. Le trajet de 35 min est direct et sans péage. Beaucoup d'élèves viennent de plus loin et ne regrettent pas.
Combien de séances faut-il pour progresser ?
Les progrès se ressentent après 3-4 semaines avec une pratique régulière d'une fois par semaine. Deux séances accélèrent nettement la progression.
Dois-je réserver à l'avance ?
Oui, les places sont limitées à 4 par cours. La réservation en ligne est nécessaire pour garantir votre place.
Quels sont les tarifs complets ?
Cours découverte 20€ (sans engagement), cours à l'unité 30€, carte 10 séances 280€ (28€/séance, valable 5 mois).
Le studio propose-t-il des événements spéciaux ?
Oui : EVJF, ateliers de groupe, stages thématiques. Le cadre intimiste est parfait pour des événements entre amies.
Quelle tenue porter pour un cours de pole dance ?
Un short et un top suffisent. Le short est important pour l'adhérence sur la barre. Évitez les crèmes ou huiles sur la peau avant le cours.
Prête à essayer la pole dance ?
Réservez votre séance découverte et découvrez un accompagnement humain, progressif et motivant.
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