Cours de Pole Dance pour les élèves de Montpellier
Bienvenue chez Aériennes by Célia, studio de pole dance à Gignac qui accueille les élèves de Montpellier et des environs. Découvrez une discipline sportive à part entière dans un cadre intimiste. Profitez d'un coaching en petit groupe (6 élèves max) avec Célia pour débuter la pole dance ou vous perfectionner.
Pourquoi choisir notre Studio de Gignac ?
Vous cherchez un cours de pole dance près de Montpellier où l'on prend le temps de vous accompagner ? Ici, nous privilégions la qualité, l'écoute et votre confort.
Un Esprit Privé et Collectif
Ici l'esprit est familial. Avec 6 élèves maximum par cours, je corrige chaque mouvement, chaque posture. C'est un cours collectif avec l'attention d'un cours semi-privé.
Des Créneaux qui Suivent Votre Rythme
Les cours ont lieu entre midi et deux, le soir et le samedi, pour s'adapter à une semaine de travail. Le studio se trouve au 1 Rue du Pont à Gignac, avec un stationnement gratuit à proximité.
Atmosphère et Assurance Personnelle
Un espace sûr et bienveillant pour lâcher prise. Peu importe votre âge ou votre physique, le climat est au soutien. Idéal pour gagner en assurance et se sentir belle.
Un Programme Complet :
Pole dance et souplesse
Pole Dance Tous Niveaux
Une pratique complète alliant force, gainage et expression. De la débutante à la confirmée, apprenez à tourner, grimper et tenir vos premières figures sur la barre.
Cours de Souplesse
Un cours dédié à la souplesse du dos, des épaules et des jambes. Le complément idéal de la pole pour gagner en amplitude et dessiner de belles lignes.
Force & Gainage
Chaque cours de pole renforce le haut du corps et la sangle abdominale. Les éducatifs sont adaptés à votre niveau pour progresser sans brûler les étapes.
Enchaînements & Style
Exprimez votre côté artistique : reliez vos figures en enchaînements fluides et travaillez votre musicalité autour de la barre.
EVJF & Coaching Privé
Envie de marquer une occasion spéciale ? Nous organisons votre EVJF (Enterrement de Vie de Jeune Fille) ou anniversaire. Un moment fun entre amies, sur devis.
Découvrir l'EVJF pole dance →Comment Débuter la Pole Dance ?
Tout ce qu'il faut savoir avant votre premier cours découverte.
Quel physique et quel âge pour débuter la pole dance ?
C'est l'idée reçue n°1 ! Il ne faut pas être musclé ou souple pour commencer. Vous venez justement pour le devenir. Que vous soyez débutante ou non, active ou non, petite ou grande, le cours est adapté. La force et le gainage viendront au fil des mois.
Quelle tenue porter pour un cours découverte ?
Pour la pole, la peau doit accrocher à la barre (le grippe). Un short court et une brassière sont requis. Évitez crème et huile sur la peau le jour du cours. Pour le cours de souplesse, une tenue confortable suffit. Aucun matériel à apporter.
Est-ce dangereux ou réservé aux professionnels ?
Pas du tout. Nous sommes une école spécialisée, pas un cabaret. La sécurité est ma priorité : tapis de chute (crash mat), parade systématique et échauffement entier. C'est une pratique sportive encadrée, loin des clichés.
Les Bienfaits sur le Corps et l'Esprit
Au-delà de la performance acrobatique, la pole est un moyen formidable de se reconnecter à vous. Vous allez développer votre force et votre gainage, gagner en souplesse grâce aux cours dédiés, et surtout prendre confiance en vous, figure après figure.
Un Studio à Gignac pour Montpellier et ses Environs
Le studio se trouve au 1 Rue du Pont, à Gignac, dans la vallée de l'Hérault, avec un stationnement gratuit à proximité. Il accueille les élèves de Montpellier et des communes voisines.
Pole dance dans les communes voisines
Votre Coach : Célia
Passionnée & CertifiéeJ'ai créé cet espace pour offrir ce que je ne trouvais pas ailleurs : de l'écoute et du temps. Formée à l'école Artistic Pole, je combine rigueur technique et pédagogie douce. Mon but est de vous voir réussir cette figure que vous pensiez impossible, que vous soyez débutant ou intermédiaire.
Tarifs et Formules Adaptées
Des prix clairs, sans frais de dossier cachés. Réservez votre créneau en ligne via notre planning sécurisé.
Cours Découverte
20€Offre unique pour découvrir l'école et la méthode.
- Sans engagement
- Prêt de matériel inclus
- Accès à tous les créneaux
Cours à l'Unité (Libre)
30€Flexibilité totale pour gérer votre planning.
- Sans expiration
- Annulation flexible (24h)
- Pole ou souplesse
Carte 10 Sessions
260€/ carteLa formule préférée pour une année dynamique.
- 26€ la séance
- Valable 5 mois
- Payable en 3 fois
Abonnement
79€/ moisPour venir chaque semaine et progresser avec régularité.
- 1 cours par semaine
- Environ 20€ le cours
- Engagement 12 mois
Paiement en espèces ou chèque sur site possible. Carte bancaire via l'application de réservation. Condition d'annulation : tout cours non annulé 24h à l'avance est dû.
Elles ont osé et elles Adorent
“Super salle ! Célia est une coach au top, très pédagogue. On progresse vite grâce au petit groupe. C'est bien plus qu'un simple cours encadré, c'est une vraie famille.”
“Une pépite proche de Montpellier. Célia sait nous mettre en assurance peu importe notre parcours. Le lieu est magnifique, propre et l'atmosphère est super chaleureuse.”
“Le format privé change tout, on a un vrai suivi. Célia est passionnée et ça se ressent. J'ai pu découvrir l'anneau en hauteur et je suis accro ! Foncez les yeux fermés.”
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Prête à lâcher prise ?
N'attendez pas d'être “prête” physiquement, venez comme vous êtes. Réservez votre cours de pole dance dès aujourd'hui et profitez de l'offre découverte.