Cours de pole dance à Montarnaud
Vous habitez Montarnaud, entre Montpellier et la vallée de l'Hérault ? Le studio Aériennes by Célia à Gignac est à seulement 15 minutes par l'A750. Ici, pas de grand groupe impersonnel : chaque cours accueille 4 élèves maximum, pour un suivi personnalisé par une coach diplômée et passionnée.
Pole dance, cerceau aérien, souplesse : notre école propose des disciplines aériennes pour tous les niveaux. Débutante ou intermédiaire, vous progressez dans un cadre bienveillant, loin du tumulte des grandes salles montpelliéraines.
Pourquoi venir depuis Montarnaud ?
Un studio pensé pour progresser sereinement, sans la pression des grandes salles.
15 min de Montarnaud, mieux que Montpellier
L'A750 vous amène directement à Gignac, sans traverser la ville. Parking gratuit, zéro stress. C'est plus rapide, plus simple et plus agréable que n'importe quel studio de Montpellier centre.
4 élèves max : un suivi qui change tout
Célia observe chaque mouvement, corrige la posture et adapte les exercices à votre condition du jour. C'est cette attention individuelle qui permet de progresser vite et en toute sécurité.
Un cadre apaisant pour se dépasser
Le studio est un espace calme et lumineux, pensé pour que vous puissiez vous concentrer sur vos sensations. L'ambiance bienveillante vous pousse à oser, sans pression extérieure.
Ce que vous allez adorer
Pole dance sportive et artistique
Force, coordination, grâce : la pole sollicite tout le corps tout en développant l'expression personnelle.
Cours découverte à 20€
Testez la discipline sans engagement. Une séance complète pour comprendre la méthode et l'ambiance.
Cerceau aérien et flexibilité
Le lyra et les cours de souplesse complètent la pole pour une progression harmonieuse et un entraînement varié.
Tous niveaux, sans prérequis
Que vous soyez sportive ou que vous repreniez une activité, les exercices sont adaptés à votre point de départ.
Accès depuis Montarnaud
- Environ 15 minutes depuis Montarnaud via l'A750 direction Gignac.
- Route rapide et sans péage, loin de la circulation montpelliéraine.
- Parking gratuit sur place — 1 Rue du Pont, 34150 Gignac.
- Accessible aussi depuis Saint-Paul-et-Valmalle, Grabels et l'ouest de Montpellier.
Pole dance à Montarnaud : 15 minutes par l'A750
Depuis Montarnaud, entre Montpellier et Gignac, le studio Aériennes by Célia est accessible en 15 minutes par l'A750. C'est plus rapide et plus agréable que de rejoindre un studio en centre-ville. Vous profitez d'un cadre calme et d'un accompagnement personnalisé dans un studio entièrement dédié aux disciplines aériennes.
Un coaching individualisé grâce aux petits groupes
Avec 4 élèves maximum par cours, Célia consacre un temps réel à chaque personne. Les corrections sont immédiates, les exercices adaptés et la progression bien plus rapide qu'en grand groupe. C'est cette attention qui fait la différence entre un cours de sport et un vrai coaching.
Pole dance : un sport complet pour le corps et l'esprit
La pole dance renforce le centre du corps, améliore la posture et développe la souplesse. Elle offre également un sentiment de fierté à chaque figure maîtrisée. En venant régulièrement depuis Montarnaud, vous ressentirez une meilleure énergie et une confiance renouvelée au quotidien.
Cerceau aérien et souplesse en complément
Le studio propose le cerceau aérien (lyra) et des séances de souplesse pour compléter la pole dance. Ces disciplines apportent variété et développent des compétences complémentaires : grâce aérienne, mobilité articulaire et prévention des blessures.
L'A750, votre alliée pour venir au studio
L'A750 connecte Montarnaud à Gignac sans péage ni embouteillage. Le trajet est rapide et agréable. Le parking gratuit sur place élimine le dernier obstacle logistique. Vous arrivez détendue, prête pour votre séance.
Découvrir la discipline en douceur avec le cours d'essai
Le cours découverte à 20€ est la première étape idéale. Vous testez la pole dance, rencontrez le groupe et découvrez l'ambiance du studio. Aucun engagement, aucun prérequis. Les Montarnaudoises qui osent le premier pas reviennent presque toujours.
Réserver et organiser ses séances depuis Montarnaud
La réservation en ligne est simple et rapide. Choisissez votre créneau (soirée ou weekend), confirmez et venez. Le studio est au 1 Rue du Pont, Gignac. L'organisation est tellement facile que vous n'aurez aucune excuse pour sauter un cours !
Questions fréquentes
La pole dance est-elle adaptée aux débutantes de Montarnaud ?
Oui, la progression est entièrement adaptée. On commence par les bases et on avance à votre rythme, sans pression.
Combien de temps pour voir des progrès ?
Avec une pratique régulière, les progrès se ressentent dès les premières semaines en force, en posture et en confiance.
Le studio est-il accessible depuis Montarnaud ?
Oui, 15 minutes par l'A750. Le trajet est direct et le stationnement est gratuit sur place.
Quels sont les tarifs des cours ?
Cours découverte 20€, cours à l'unité 30€, carte 10 séances 280€ (28€/séance, valable 5 mois).
Peut-on combiner pole dance et cerceau aérien ?
Absolument ! Beaucoup d'élèves combinent les disciplines pour une progression plus complète et variée.
Y a-t-il des cours le weekend ?
Oui, des créneaux sont proposés le weekend en plus des soirées en semaine. Consultez le planning en ligne.
Prête à essayer la pole dance ?
Réservez votre séance découverte et découvrez un accompagnement humain, progressif et motivant.
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