Saint-André-de-Sangonis · 8 min via A750
Pole dance depuis Saint-André-de-Sangonis
À 8 minutes de Saint-André-de-Sangonis via l'A750, le studio Aériennes by Célia à Gignac vous accueille pour des cours de pole dance, pole fitness et aerial hoop dans un cadre professionnel et chaleureux.
Réserver un coursSaint-André-de-Sangonis : à 8 min de votre studio
Depuis Saint-André-de-Sangonis, prenez l'A750 direction Gignac — vous serez au studio en moins de 10 minutes. Une accessibilité rare pour un studio de cette qualité en Hérault.
Le bourg de Sangonis et ses alentours sont à deux pas de Gignac, ce qui fait de nos élèves du coin certains des plus assidus. Pourquoi ne pas en faire autant ?
Infos pratiques
- Adresse : 1 Rue du Pont, 34150 Gignac
- Itinéraire : A750 depuis Saint-André
- Durée : ~8 minutes
- Parking disponible à proximité
Les bénéfices du pole dance
Renforcement complet
Bras, dos, abdos, jambes — le pole dance est l'un des sports les plus complets pour tonifier l'ensemble du corps.
Souplesse améliorée
En combinant force et étirements, vous gagnez progressivement en amplitude et en mobilité articulaire.
Discipline mentale
Apprendre des figures complexes développe la concentration, la persévérance et la confiance en soi.
Créativité libérée
Au-delà du sport, le pole dance est un art. Exprimez votre personnalité à travers le mouvement et la musique.
Votre progression au fil des cours
Premier contact
Découverte de la barre, postures de base, mise en confiance lors du premier cours.
Fondamentaux
Maîtrise des mouvements essentiels, renforcement musculaire progressif, premiers tours.
Développement
Figures intermédiaires, enchaînements, début d'expression artistique et de fluidité.
Expression
Chorégraphies, figures avancées, affirmation de votre style personnel au poteau.
FAQ — Saint-André-de-Sangonis
8 minutes pour tout changer
Depuis Saint-André-de-Sangonis, Gignac et le studio Aériennes by Célia sont à portée de main. Réservez votre premier cours dès aujourd'hui.